12 de Marzo. Toma de contacto con la víctima 2009-Marzo-14
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Tras unos días sin noticias por el blog ahí va esta.
Estamos aprendiendo bastante y además a gran velocidaddddddddd. Ya conocemos perfectamente los tipos de entrada al agua, la aproximación a la víctima y la toma de contacto con esta, que como ya sabeis es una fase fundamental para que el rescate sea eficaz. Iremos practicando todo esto más días e ireis aprendiendo cosas nuevas que haran de vosotros unos grandes Mitch y Pamelas del mundo del socorrismo, jeejejeje.
Nos vemos y a pasarlo bien!
Pd: practicar la patada de braza y la braza invertida, es algo fundamental para el socorrista acuático
2 de Marzo. Como las ranas 2009-Marzo-4
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No cabe duda de que habrá que trabajar más y mejor la braza para eliminar los fallos más importantes de cada uno porque la braza es fundamental para un buen socorrista. Os animo a que no lo dejeis para última hora y os pongais manos a la obra los que más lo neceseteis.
Importante fue la visualización del video para percatarnos de los errores que no detectamos si no nos vemos haciéndolos.
Esto ya no hay quien lo pare, hasta el jueves!!!!
¡Como jabatos! 2009-Febrero-28
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Gran día de entrenamiento ayer en la piscina. Todos nadando como jabatos, sufriendo como unos ciclistas en mitad de un puerto, jejejeje. Aunque la intensidad no era alta, el volumen de trabajo era bastante importante y poco a poco aciendo mella en los alumnos.
Tenemos que seguir puliendo el estilo de croll, aunque la verdad que lo hemos mejorado bastante. El próximo día nos toca el estilo de braza, y luego veremos los videos del primer día.
Ánimo chavales!!!
Primer día de piscina 2009-Febrero-27
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Hoy hemos tenido el primer día de práctica en el curso. Los alumnos han podido lucirse ante la camara nadando a los diferentes estilos, el problema ha sido que luego no lo hemos podido ver en clase, pero bueno, lo dejamos para el lunes.
También hemos evaluado el estilo de nado de nuestros compañeros con las fichas que teníamos, y creo que ha servido para entender un poquito mejor el estilo de nado.
En la teórica, ante el imprevisto del video, hemos continuado con el capítulo de aptitudes psicofisiológicas. Hemos aprendido los principios básicos del entrenamiento y yo he intentado explicar de la mejor manera posible cómo entrenar la fuerza y la resistencia. Pese al estado de espesez de mi cabeza, seguro que os habeis quedado con las ideas fndamentales.
Si teneis alguna consulta ya sabeis que la podeis enviar a socorrismohuesca@gmail.com
Nos vemos mañana chavales!!!!!!!!!
Primer día de clase 2009-Febrero-24
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Comenzó el curso de socorrismo acuático 2009. Éste primer día ha servido para conocernos, ir aprendiendo los nombres y aprender conocimientos de natación de salvamento y teoría del entrenamiento.
Hemos aprendido las técnicas de natación, entendiendo el porqué de cada cosa, y hemos dados unas pequeñas pinceladas de fisiología del ejercicio.
Como anécdota nos quedamos con la quiniela del ejercicio físico, que ha traido consigo un poco de polémica, jejejejeje!!!!!!!
Bueno, esto ya no hay quien lo pare, nos vemos el jueves!!!!
